薄毛＠徹底解説ナビ | 原因・治療・予防

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何らかの原因で髪が細くなったり、抜け落ちたりと、髪の毛が 正常な成長をしなくなるのが薄毛ですが、薄毛の原因は、 男性ホルモンによるもの、遺伝（体質）、生活環境、ストレス などがあります。頭皮が不潔だったり、暑い時期でも、仕事で ヘルメットを着用する時間が長いような環境の人も、薄毛に なりやすいと言えます。薄毛を防ぐには、髪のケアを心がけ、 頭皮を清潔にすることが第一でしょう。

いつも同じところから髪を分けていると、そこから薄くなって くることもあります。これは男女とも起こります。分け目を つけないヘアスタイルか、いつも同じところで分けず、時折 分け目を変えるようにするとよいでしょう。

女性でも薄毛に悩む人は結構多いようですが、女性の薄毛の 原因は、加齢現象・男性ホルモン・ストレス・副腎皮質ホルモン の減少などが主なものです。しかし、いろいろな原因が重なり 合って起こる場合もあり、ホルモンバランスの変化による脱毛 も多いようです。あまり脱毛が激しい場合、病院で相談した方 が良いかもしれません。

偏った食生活や、喫煙が原因での薄毛もあります。タバコの 吸い過ぎは血管を収縮させ、血行不良の原因となり、これが 薄毛につながります。また、睡眠不足や不規則な食生活は、 内蔵の機能を低下させ、脱毛の原因になります。こうしたこと から、バランスの良い食生活も薄毛予防のために大事なのです。

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